Bücher die ich in letzter Zeit gelesen habe

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Warum ich diesen Blog starte -

und was ich mir davon erhoffe

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Ich starte diesen Blog nicht weil ich herausgefunden habe, wie das geht — dieses ruhigere, leichtere Leben. Ich starte ihn weil ich es herausfinden möchte. Und weil ich das Gefühl habe, damit nicht alleine zu sein.

Was mich hierher gebracht hat

Ich kenne das Gefühl, einen Tag zu beenden und nicht wirklich sagen zu können, wie er war. Nicht weil nichts passiert ist — sondern weil so viel passiert ist, dass man irgendwie drin verschwunden ist. Studium, Arbeit, Haushalt, Freunde, Familie. Und dann noch das Handy, das immer irgendwie da ist.

Ich bin nicht ausgebrannt. Ich funktioniere. Aber manchmal frage ich mich, ob Funktionieren wirklich das ist, was ich mir vorstelle. Ob da nicht noch etwas anderes sein könnte — etwas ruhigeres, bewussteres.

Diese Frage hat mich nicht losgelassen. Also habe ich angefangen zu lesen. Über Achtsamkeit, über japanische Konzepte wie Seijaku und Ikigai, über Slow Living. Und je mehr ich gelesen habe, desto mehr wollte ich diese Dinge nicht nur kennen — sondern ausprobieren.

Was Mindease werden soll

Kein perfekter Wellness-Blog. Kein Ort wo ich dir sage, was du tun sollst. Sondern ein ehrlicher Ort — wo ich teile, was ich gerade lese, ausprobiere, lerne. Was hilft. Was nicht hilft. Was sich seltsam anfühlt und trotzdem gut tut.

Ich werde über Atemübungen schreiben, über Journaling, über Shiatsu und Shakti-Matte. Über japanische Weisheiten die mich faszinieren. Über Bücher die ich gerade lese. Und über die Frage, wie man in einem Leben das immer lauter wird, trotzdem irgendwie bei sich bleibt.